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孕妇能不能吃西瓜 西瓜怎么吃才健康

时间:2018-05-18 14:37:30 分类:怀孕知识 浏览:0

孕妇能不能吃西瓜 西瓜怎么吃才健康

  1、西瓜是什么?

  西瓜是夏天上市最多的水果,它的果肉非常的饱满,堪称“瓜中之王”,西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的水果。

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  2、西瓜的营养价值和功效是什么?

  西瓜有清热解暑,除烦止渴之功效,西瓜中还含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。西瓜还可以为食欲不振、精神郁郁的人带来一份清爽的感觉,特别是西瓜经过冰镇之后,口感佳,有很好的提神作用,还可以改善食欲,促进味觉的敏感。对于有肾脏炎症的病人,可以适当的吃些西瓜,西瓜中的蛋白酶可以把不溶性蛋白质转化为可溶性的蛋白质,增加身体所需的营养,西瓜中所含有的糖分和盐可以有利尿排毒之效果,对于肾脏病人有很大的帮助。

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  3、孕妇可以吃西瓜吗?

  答案是因人而异,分为以下几种情况:

  (1)身体没有任何特殊疾病的孕妇,可以适当的饮用西瓜的,西瓜含有能是血压降低的物质,对于偶尔身体突发的血压增高是有很大的帮助的。特别是孕妇在孕期身体很容易积压很多的毒素,吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,有利于胎儿的健康,还可以减轻便秘所带来的痛苦,使大便通畅。对于腹中的胎儿还可以减少孩子出现黄疸,有一定的辅助效果。在孕期,孕妇心情烦躁、食欲不振,这时候可以适当的炸些新鲜的西瓜汁饮用,可以增加皮肤的弹性,可以让您更加的年轻,减少皮肤皱纹,增加皮肤的光泽度。瓜皮可以用于涂抹身体比较容易长痱子的地方,可以减轻痱子的出现。在夏季,气候炎热,孕妇更加容易上火,适当的食用一些西瓜,有清热解暑、生津止渴之功效,有利于排出身体不利的毒素,保证孕育的环境更加健康无忧。

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  (2)高血压、急慢性肾炎、胆囊炎、糖尿病、口腔溃疡的孕妇是绝对不可以食用西瓜的,西瓜可以使高血压孕妇血压增加,容易造成脑出血等危险,对于急慢性肾炎的孕妇会因为吃了太多西瓜造成水分的积压,没有办法及时的排出,诱发急性心力衰竭。特别需要注意的是糖尿病孕妇,吃了西瓜以后容易造成血糖升高,引发生命危险,胎儿容易流产、早产,甚至死亡。

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