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科学坐月子 卫生饮食心理一个都能少

时间:2017-10-26 16:12:24 分类:产后饮食 浏览:0

  因为坐月子,家人不开空调、风扇并让产妇盖被子,山东市一名产妇近日因中暑导致“热射病”身亡。这位产妇的死亡虽然属于极端个案,但因为“捂月子”导致的悲剧远不止一例。坐月子是我国的传统,但是,民间传言的月子禁忌有一些是存在误区的,诸如月子一定要捂、不能刷牙、不能洗头洗澡等。如果新妈妈完全按照民间月子来进行产后调理,也许就会适得其反,造成严重的后果。那么,炎夏到底该如何科学坐月子呢专家指出,孕妇在怀孕晚期身体循环加快,增加了肾脏的代谢负担,使部分水、钠没有及时地排出体外,造成了部分的水、钠潴留,分娩后潴留在体内的水、钠经过汗液、尿液排出体外,所以产后多汗属正常的生理排泄过程,并非完全是身体虚弱。产妇分娩时出血,分娩中体力消耗,都会削弱身体抵抗疾病的能力。产时产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁,多种液体混在一起,散出难闻的气味,不仅产妇本人感到不舒服,病菌也会趁虚而入,如果长期不洗澡,毛孔不通,皮肤排泄作用降低,不利于汗液的排出,也很容易中暑。因此,产妇坐月子期间一定要更加讲究个人卫生,要勤换衣服,适时洗澡。一般来说,顺产的新妈妈出院回家便可以洗澡,产的新妈妈在伤口允许的情况下也可以洗澡,室温保持 在 ,水温保持 在,由于这时候产妇宫颈没有完全闭合,为了避免细菌进入引起感染,最好是淋浴。进入三伏天,正逢此时坐月子的妈妈们,切忌沿用老旧习惯,一味地“捂”,而应注意通风。其实舒适、安静、空气流通的生活对产妇常重要的。尤其是在夏天,适当通风可以避免处于高温、闷热的中,预防中暑。通风时,妈妈和宝宝可换个房间,最好选择在上下午或者早晚各通风至分钟。另外,新妈妈需要根据天气,适当增减衣物。天气炎热时,室内的温度不能过高,最好经常打开窗户通通风,也要保持室内的空气清新,当气温实在太高时,产妇可以使用空调。对于坐月子的产妇来说,开空调可避免中暑,但也要合理使用,因为夏季气温高,如果高温下不开空调,容易造成产褥期中暑,滋生细菌。一:吹空调时要尽量穿长衣、长裤及袜子,但不要太厚,切忌“捂”着,不要戴帽子、塞耳朵。空调房不要密闭,随时保持通风,不能直接对着空调吹。二:温度降低过程中,产妇和孩子最好不要待在空调房内,待温度达到摄氏度的适宜温度后,再进入空调房。施巴视频施巴婴儿润肤乳视频_施巴洗发水视频_施巴婴儿泡泡浴露视频_施巴沐浴露视频_施巴面霜视频_施巴婴儿护面霜视频帮宝适新闻帮宝适试用装_帮宝适旗舰店_帮宝适纸尿裤官网_帮宝适团购_帮宝适官网_帮宝适纸尿裤_帮宝适 花王安儿乐视频安儿乐婴儿尿片_上海安儿乐尿片_安儿乐超能吸_安儿乐 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