生活资讯 | 植物百科 | 文化艺术 | 减肥瑜伽 | 瑜伽常识
生活常识屋
当前位置: 首页 > 瑜伽常识

瑜伽也可以治疗早泄

时间:2018-05-28 15:03:29 分类:瑜伽常识 浏览:0

  瑜伽治疗早泄,网络有很多治疗早泄的偏方,更有很多饮食偏方治疗,乱吃乱补,只会让早泄愈演愈烈,到底有没有更健康的治疗方法呢?介绍瑜伽治疗早泄。

  对于早泄,可以脐下丹田用力并伸直腰,就能够痊愈。男性的早泄有两个原因:一是性经验浅,容易兴奋,自律神经、运动神经失去平衡;二是病态性,例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。事实上,只要姿势好,腰部伸得直,脐下丹田用力(自律神经的集合处),就不致早泄。英雄的姿势对早泄的男士很有帮助,不妨时常做这种姿势,以建立自己的信心。

  1、直立,身体向前倾,背部呈一条直线,双手垂直于地面。

  2、左腿向退一步,右腿弯膝,双手手掌平放地面。

  3、左脚脚掌着地,保持身体平衡,抬起双臂向两侧伸直。

推荐阅读

分享按钮